科普丨世界高血压病日，对于高血压，你知道多少

来源 :   2019-05-17  点击次数 : 22658  

高血压病是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康。为此，1978年4月7日，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为"世界高血压日"，旨在引起人们对防治高血压的重视

1. 何为高血压

   高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，可分为原发性和继发性高血压。原发性高血压，又称高血压病，是心脑血管疾病最重要的危险因素，常与其他心血管危险因素共存，可损伤重要脏器，如心、脑、肾的结构和功能，最终导致这些器官功能衰竭。继发性高血压是指由某些确定的疾病或病因引起的血压升高，约占所有高血压的5%。继发性高血压尽管所占比例不高，但绝对人数仍相当多，而且某些继发性高血压，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾血管性高血压、肾素分泌瘤等，可通过手术得到根治或改善。因此，及早明确诊断能明显提高治愈率及阻止病情进展。

2.血压水平分类

3.病因

  ●遗传因素

●环境因素

饮食:  钠、钾、高蛋白质、脂肪、饮酒等精神应激

吸烟

●其他因素

体重: BMI (20-24为正常)正相关

药物:避孕药

睡眠呼吸暂停低通气性综合征(SAHS):50%

4. 临床表现

●大多起病缓慢、渐进，一般缺乏特异性临床表现，

●头晕、头痛、疲劳、心悸等，不一定与血压水平有关

●可出现视力模糊、鼻出血等较重症状

●约1/5患者在测量血压和发生并发症时才发现

5. 治疗性的生活方式干预

明确诊断高血压后，除了及时就诊并接受规范治疗以外，在生活方式上也应注意：

●减轻体重

●减少钠盐摄入

●补充钾盐

●减少脂肪摄入

●戒烟限酒

●增加运动

●减轻精神压力

●必要时补充叶酸制剂